SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • [...] Suple, których chcę użyć to: -WPC 80 -ActivLab Whey GAINBody Dibencozide Positive -Universal Nutrition Creatine micronized powder -BSN Cell Mass, NoXplode, Nitrix -Olimp BCAA Mega Caps -Dymatize Xpand Witaminy : -magnez (bio-magnez 30 tab) -kwas foliowy (folik 0,4mg 90 tab) -olej z rekina (bio forte immunvit 90 tab) Czas trwania pełnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-01-07 15:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masa/siła - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Bardzo zależy mi na zwiększeniu siły oraz trochę masy. Moja dieta wygląda następująco: - śniadanie w samochodzie ok 8 - 2 banany - drugie śniadanie w pracy ok 9-10 - 2 kanapki z piersią z kurczaka (250g piersi z kurczaka) - obiad ok 13 - Kawałek mięsa (kurczak bądź wołowina - ok 150g), kasza gryczana, surówka - w dni treningowe o godz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-01-07 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czarny + białko + oliwa 2 - pierś + ryż 3 - białko + rodzynki 4 - pierś + makaron durum 5 - pierś + orzechy włoskie 6 - twaróg + oliwa Suple: Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force. Po treningu - 1 miarka BCAA G-Force. Posiłek nr 2: Skos w dół 100kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=aU5fZMrcNYQ Martwy Ciąg 145kg x9- tak jak wspomniałem w [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 13:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam taki zestaw jak najlepiej było to brać. Trenign siłowy 3 razy w tygodniu 5 razy aroby. 1 x Dymatize VIPER 90kaps 1 x Universal Animal Pak - 44 sasz 2 x MAN Body Octane - 575 gram 1 x Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g 1 x Universal Amino 2700 - 350 tabletek Mam swoja pewna koncepcje ale nie wiem czy jest trafna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-01-07 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SPORT OLIMP CHELA-MZB OLIMP CREATINE MEGA CAPS BSN NO-Xplode GASPARI NUTRITION SizeON MHP UP Your MASS. To są raczej pewniaki ale chciałbym poznać waszą opinię i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego jeszcze OLIMP BCAA Mega Caps i OLIMP L-Glutamine Mega Caps. co byście zmienili ewentualnie dorzucili do proponowanych przeze mnie supli?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2010-01-07 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na Splicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po 2 miesiącach treningu ACT ruszam ze splitem - 4 razy w tygodniu, po każdym treningu 20 minut aero na rowerku stacjonarnym. Zastanawiam się nad sensem inwestycji w BCAA i Bulka (do stosowania po treningu). Mam rozpisaną dietę, która nie jest uboga w witaminy i minerały - czy jest sens kupować Multiple Sport, czy wystarczy Multipack Treca? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-01-06 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKL , dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otoz mogl by ktos pomoc rozdzielic porcje danych supli? - PEAK DETONATOR 1kg+50kaps - Olimp mega caps 1250 - 300 kapsow - vitafit 3kg - carbo 3kg - anabolic bcaa system treca dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: prawie 18 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-01-06 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. BCAA Extreme Pure 2 x 120 kaps.BCAA Extreme Pure 2 x 120 kaps. 2. BoneStar Premium 60 tabl. + 30 tabl. 3. HMB 100 kaps. + HMB 50 kaps. 4. Kre-Alkalyn 120kaps + L-Arginine 120 kaps. 5.L-Arginine 2 x 120 kaps.L-Arginine 2 x 120 kaps. 6. L-Carnitine 2 x 60 kaps. 7. Musli Galaxy 18 szt + 6 szt GRATISMusli Galaxy 18 szt + 6 szt GRATIS 8. Nitric [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-01-06 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ponownie jak pisałem wcześniej tak zrobiłem mam bcaa i CP wdzięczny bym był za podanie dawkowania. Czy brać zgodnie z zaleceniami producenta czy coś zmiksować??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-01-06 18:28:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] spożywasz ciężko ułożyć prawidłową suplementację ale mniej więcej widziałbym to tak: Dzień treningowy: Rano zaraz po przebudzeniu: Creatine 5gr +20gr.Dextrose + 2 miarki BCAA G-FORCE + 2/3 kaps.HMB Revolution Przed treningiem: (ok.30 min.) 20gr.Nitrobolon 2 + 2/3 HMB Revolution + 2 miarki G-Force Po treningu: Na 15min.przed końcem treningu 2 [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 18:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ZMA (HI TEC, OLIMP) - NAG (KAIZEN) - GLUTAFUSION (HI TEC) - KREATYNA MONOHYDRAT (VITALMAX, HI TEC) - KNOCKOUT (OLIMP) - L-GLUTAMINA (HI TEC, OLIMP) - OMEGA 3 (OLIMP) - BCAA (HI TEC) Obecnie Stosuję - DETONATOR (PEAK) (przed treningiem) - BCAA TsT (HI TEC) (w czasie treningu) - Whey Fusion (HI TEC) (przed treningiem, po treningu i normalnie [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam BCAA Xplode olimpu, jedna dawka to 10g. Jak robie aeroby na czczo lub trening siłowy to tą porcję rozłożyc na przed i po po 5 g czy 10 przed i 10 po?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2010-01-06 15:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz łykac osobno czy z innymi suplami?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema chciał bym sie dowiedziec czy suplement mitotropin mozna popijac woda z rozpuszczona kreatyna?... i czy mitotropin mozna przyjmowac w tym samym momencie z BCAA?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-01-06 15:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana dawka tego to jest chyba 43 g, więc standardowo porcja rano na czczo i po treningu a bcaa możesz od 2 do 4 razy dziennie ale styknie Ci jak wezmiesz porcje przed treningiem i odrazu po. A zamiast białka to poprostu ułóż se diete i trzymaj sie jej i ewentualnie wtedy dokup bialko i uzupełniaj braki bo wydawac kase na marne i łykać je od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2010-01-06 14:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem sie spytać co proponowali byscie dokupic do creatine phosphargen EAS 500g i bcaa EAS 200tabs. Mysle jeszcze dokupic WPC ostrowii i myslalem nad l-glutamina mega caps olimpa. Cwicze ze 4 miesiace i chcialbym zeby mi poszla masa miesniowa a nie chce zadnych gainerów zeby sie nie zalac zabardzo. Doradził by ktoś jeszcze jak to najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2010-01-06 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass+ Bcaa dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem mutanta z Bcaa ktore bylo gratis, czy moge dawkowac w nastepujacy sposob: DT - Mutant -2x dziennie po 120gr, wedlug braku w diecie , oraz 30min po trenindu, BCAA - 3 x dziennie po 2 tabt w tym bezposrednio po treningu DNT -Mutant 2x dziennie wedlug braku w diecie 2x100gr, BCAA 3 x dziennie miedzy posilkami (zalecenia producenta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2010-01-06 12:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche supli na sprzedaz

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. Mam na sprzedaz 20blistrow bcaa olimp 6,5 zeta z blister, 16 blistrow hmb 10,50 za blister, whey mass gain hi tec 2 worki po 3kg po 65 zl za worek. chetni pisac na gg 4389614

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-01-06 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sonbaty - no to teraz pojechali :) Cenowo wychodzi to tak: (PRZED PROMOCJĄ) TREC BCAA G-FORCE 450g* (BCAA+ l-glutamina) - ilość porcji: 50* (porcja: 10g) (porcja: 4,3g BCAA + 2,9g GLUT) - ilość BCAA (g) / opakowanie (500g) = 216,75g (43,35%)* - ilość GLUT (g) / opakowanie (500g) = 144,55g (28,91%)* - cena allegro 121 zł (cena producenta: 121 zł)* [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 10:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Trec od wczoraj ma promocję. W cenie 109 zł jest 450g+225g gratis BCAA G-Force. Ciekawie się robi na rynku

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 10:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panie Sławomirze - Stwierdza Pan, że "niewielki" dodatek glutaminy wzmacnia aktywność BCAA natomiast, jak się to ma do sytuacji, w której już na starcie drogi pokarmowej glutamina jest "tracona" w ok. 84% (cyt za: Faftaq). Z tego wynika, o ile dobrze rozumuję, że w przypadku porcji BCAA Xplode na starcie tracimy ok. 0,8g [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)